Taijiquan-Schule Ortenau

Heinz Günter Saemann und Johanna Saemann

Weitere Termine und Workshops

Johanna Saemann

April 2025: Abschliedlich leben

Ein kreativer Impuls vom Trauern und Integrieren – Abschiede und Trauer begegnen uns immer wieder auf unserem Lebensweg. Sie trifft und betrifft uns. Manchmal vorbereitet, manchmal unerwartet. Gisela Baltes schreibt in ihrem schönen Gedicht:

Unser Leben,
ein Weg voller Abschiede:
wenn Beziehungen scheitern
wenn Hoffnungen sich zerschlagen
wenn Lebensphasen beendet sind
wenn vertraute Menschen sterben
wenn der eigene Tod naht

Täglich lernen
abschiedlich zu leben:
die eigenen Grenzen erkennen
die eigene Endlichkeit annehmen
und in dem Bewusstsein
offen sein für das Leben
und jeden kostbaren Augenblick

An diesem Abend möchte ich dich einladen, diesem tiefen und sensiblen Thema Raum zu geben. Wir werden Zeit haben, uns auszutauschen und zu teilen, Licht in Gefühle zu bringen und diesen anschließend einen kreativen Ausdruck geben.

Impulsabend

Freitag, 11.04.2025 · 19:15 – 21:15 Uhr

Leitung: Johanna Saemann
Teilnahmegebühr: 25 € inkl. kreativem Material und Tee

Bitte warme Socken und Yogamatte/Sitzmöglichkeit mitbringen.
Ein Malerkittel oder Kleidung, die Farbe verträgt, ist von Vorteil.

Mai 2025: Kado, »Der Weg der Blumen«
Eine Einführung

Wie die Kunst des Taijiquan, dient der Weg der Blumen der Kultivierung unseres Menschseins. Ein Arrangement beginnt mit der Auswahl von Gehölzen und Pflanzen, die wir in der Natur finden. Wir tauchen in die Schöpfung ein, beobachten Bäume, Gehölze Gräser und Blumen und treten mit ihnen in Verbindung. Wie die Menschen, so hat auch jeder Baum, jedes Gehölz, jedes Gras und jede Blume ihren eigenen Charakter und seine eigene Geschichte. Sich darauf einzulassen ist ein meditativer Akt, der unsere Persönlichkeit reifen lässt.

Der Workshop gibt uns einen ersten Einblick in die Kunst des Kados. Wir beschäftigen uns jeweils mit den Grundlagen der Kaden-Ryu-Schule, der meine Meisterin Dorothee Wülker angehörte.

Seminar

Samstag, 10.05.2025 · 09:30 – 15:00 Uhr mit Pause

Kursleitung: Heinz Günter Saemann
Teilnahmebeitrag: 75 € inkl. Blumen

Wir brauchen: eine Ikebana Schere, einen Kenzan »Sonne und Mond«, d.h. eine Schale mit einem Durchmesser von ca. 28 cm und einer Innenhöhe von ca. 4 cm.
Bitte entsprechende Kleidung mitbringen, da wir die Äste/Gräser gemeinsam suchen werden.

Mai 2025: Die 10 Bewegungen aus dem Taijiquan

Ein kleiner Schatz unter den Handformen – Zehn ineinanderfließende Bewegungsabläufe aus dem Taijiquan werden miteinander verbunden und verwoben. Weich, meditativ und fließend stärken sie unseren Körper und entspannen den Geist. Der Ablauf kann relativ zügig erlernt werden und benötigt wenig Platz, sodass diese Form nahezu überall praktiziert werden kann. Voraussetzung ist eine einjährige Taijiquan-Erfahrung.

Workshop

Samstag, 17.05.2025 · 10:00 – 12:30 Uhr

Kursleitung: Johanna Saemann
Teilnahmegebühr: 60 €

Mai bis Juli 2025: Meditation in Bewegung

Atemmeditation mit anschließendem Qi-Gong-Gehen

Atemzug für Atemzug
Schritt für Schritt
in deine innere Mitte
in deine innere Kraft

Sich selbst wahrnehmen bis in die Fingerspitzen und die Fußzehen, den Atem einbeziehen und fließen lassen, Atem und Bewegung verbinden. Das Qi wird spürbar, sammelt sich, beginnt zu fließen und harmonisiert Körper und Geist. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Workshops, 3 Termine

Freitag, 09.05.2025
Freitag, 06.06.2025
Freitag, 11.07.2025
19:15 – 20:15 Uhr

Die Termine können auch einzeln wahrgenommen werden.

Kursleitung: Heinz Günter Saemann
Teilnahmebeitrag: 75 € inkl. Blumen
Bitte in bequemer Kleidung kommen.

Juli 2025: Qi Mei Gun (Yang-Stil-Taiji-Kurzstock)

Die typischen Grundtechniken des Taiji-Stockes sind Tiao (Hebeln/Hinaufschnellen), Zhai (Schneidend abwehren), Dian (Antippen), Ci (Stechen), Pi (Hacken), Liao (Kreisend heben), Sao (Fegen) und Ju (Hebend blocken). In Verbindung mit den Yang-Stil-Taijiquan charakteristischen Schritttechniken werden diese Stocktechniken fließend in unterschiedlichen Richtungen und relativ geschwind eingesetzt. Dadurch entsteht eine für die Stockform typische schwungvolle Wucht mit dem fließenden Wechsel zwischen Härte und Weichheit. Die Form des Yang-Stil-Taiji-Kurzstockes umfasst 25 Folgen. Einige dieser Folgen sind Techniken des traditionellen Yang-Stil-Speers, andere wurden aus den Techniken für Schwert und Säbel abgeleitet. Man benutzt eine Hand oder beide Hände, um die Bewegungen mit dem Stock auszuführen. Durch die oben erwähnten Techniken kann diese Taiji-Stock-Form den Körper (Muskel, Sehnen, Gelenke und Wirbelsäule sowie Motori/Koordinationsfähigkeit) und den Geist (Konzentration/Achtsamkeit und innere Ruhe) sehr gut schulen. Sie hat dadurch einen hohen Wert in der Gesundheitsförderung.

Der Stock hat gewöhnlich eine Länge von 155 cm bis 170 cm je nach Körpergröße mit einem Durchmesser von zwischen 3 bis 4,5 cm. Die Länge entspricht der Entfernung vom Boden zu Augenbraun des Übenden. Daher nennt man diesen Stock, der auch bei anderen chinesischen Kampfkünsten eingesetzt wird, Qi Mei Gun (augenbrauenhoher Stock).

Workshops

Samstag, 19.07.2025
Samstag, 26.07.2025
09:00 – 12:00 Uhr, 14:00 – 17:00 Uhr

Kursleitung: Heinz Günter Saemann
Teilnahmegebühr: 204 € bzw. 180 € für praktizierende Schüler/innen
Anmeldeschluss: 11.07.2025