Taijiquan

Taijiquan ist eine alte chinesische Bewegungskunst,
die seit Jahrhunderten in China geübt und praktiziert wird.

Herbst-Seminar

Taijiquan-Schule am 17. Oktober 2023 Kommentar verfassen

Wenn sich die Fähigkeiten und der reiche Erfahrungsschatz zweier Taijiquan-Lehrer miteinander verbinden, deren Verschiedenartigkeit sich ergänzen und sie dann noch mit offenem Herzen das alles teilen, entfaltet sich volles Potenzial für alle, die von diesen beiden lernen wollen. Heinz Günter Saemann und Jens Klappert haben dieses Wochenende in wunderbarer Co-Kreation die inneren Qualitäten Ruhe, Ting (Hinhören) und Song (Loslassen, Entspannen), sowie Stabilität vermittelt.

Für alle Teilnehmenden haben sich neue innere und äußere Räume eröffnet, um das eigene Taijiquan zu verfeinern und zu vertiefen. Danke an alle, die dabei waren und mit so viel Passion sich eingelassen haben.

Danke an Heinz Günter und Jens. Ganz bald wieder!

Johanna Saemann

Stille und Raum

Taijiquan-Schule am 23. Juli 2023 Kommentar verfassen

Johanna Saemann und Heinz Günter Saemann

Manchmal sitze ich, bevor die Kurse morgens und abends beginnen, für einige Minuten im großen Übungsraum. Ich schließe die Augen, atme und nehme wahr: Mich, die Stille und den noch leeren Raum. Es sind Minuten der tiefen Entspannung und der Ausrichtung. Also des Seins und des Werdens. Zwei wesentliche Aspekte des Lebens. In diesen Minuten der Stille und des leeren Raums liegt ein unglaublich schöpferisches Potenzial, das darauf wartet, in Bewegung zu kommen. Bewegung ist ebenfalls ein wesentlicher Aspekt des Lebens.

Im Taijiquan kann ich Stille, Raum und Bewegung erfahren und mich selbst darin erleben. Etwas, das sich im Laufe der Zeit von außen nach innen fortsetzt und sich schließlich miteinander verknüpft und fließend wird. Stille, Raum und Bewegung sind am Anfang einer Taiji-Praxis äußere oder körperliche Wahrnehmungen. Aus der Ruhe heraus bewege ich mich durch den Raum. Mit der Zeit verfeinert sich diese Wahrnehmung und ich nehme mich selbst als Stille, Raum und Bewegung war. Und noch weiter verfeinert entdecke ich, dass es über mich hinausgeht. Alles ist Stille, Raum und Bewegung.

Ich bin immer wieder so dankbar dafür, dass Taijiquan so ein wesentlicher Teil meines Lebens ist. Dass ich es nutzen kann für Gesundheits- und Lebenspflege. Um körperlich beweglich und gesund zu bleiben. Und weiter für meine persönliche Entwicklung. Für innere Qualitäten wie Klarheit, inneres Gleichgewicht und Verständnis von Lebensbewegungen. Auch, dass Heinz Günter und ich Taijiquan unterrichten können und Schülerinnen und Schüler haben, die sich mit uns durch Stille und Raum bewegen.

Johanna Saemann

Frühjahrs-Seminar

Taijiquan-Schule am 23. April 2023 Kommentar verfassen

Innere Qualitäten und innere Methoden im Taijiquan – Was bedeutet das? Wie kann ich sie wahrnehmen und üben? Wie mit der äußeren Form verbinden und anwenden? Warum eigentlich benutzen?

Diesen Fragen folgen wir ein Wochenende lang, forschen, üben, erleben und bewegen sie intensiv. Taijiquan beginnt mit dem Erlernen einer Form, eines Ablaufes. Nach einigen Jahren Übung stellt sich Genauigkeit in der Koordination, Flexibilität, Weichheit und Bewegungsfluss ein. Der äußere Rahmen steht und möchte dann mit einer inneren Komponente verbunden werden. Ting (Hören) und Song (Sinken/Loslassen) sowie Yi (Vorstellungskraft) stehen im Fokus des Workshops.

Heinz Günter und Jens führen uns mit wunderbaren Übungen zur Entwicklung der inneren Qualitäten durch dieses Seminar und erweitern unser Verständnis für diese Bewegungskunst. Äußere Kraft ist begrenzt, innere dagegen nicht. Bewegung wird mehrdimensional, spiralförmiger, tiefer, die Energie fließender. Es ist schwierig; das zu verbalisieren, aber deutlich erfahrbar im Tun. Ich bedanke mich bei Heinz Günter und Jens für diese wunderbaren Unterrichtsstunden. Und bei den Teilnehmerinnen und Teilnehmern für den offenen Geist und das gemeinsame Üben.

Johanna Saemann

Weihnachtsgrüße

Taijiquan-Schule am 23. Dezember 2022 Kommentar verfassen

Liebe Schülerinnen und Schüler,
liebe Freundinnen und Freunde der Taijiquan Schule Ortenau!

Wir wünschen euch ein besinnliches und lichtes Weihnachtsfest. Von Herzen bedanken wir uns bei euch allen für die gemeinsamen Stunden in Bewegung und für die vielen reichen Begegnungen im vergangenen Jahr. Möge auch das neue Jahr viel Glück und Segen für uns alle bereithalten. Wir haben viele Herzenslichter an euch verschenkt und selbst auch eines für uns gezogen. Innere Klarheit kam dabei heraus. Innere Klarheit braucht Stille, ein offenes Herz, Zeit, die Dinge zu betrachten. Die nehmen wir uns jetzt in den Ferien und freuen uns euch ab dem 9. Januar 2023 wieder begrüßen zu dürfen.

Herzensgrüße!

Heinz Günter Saemann und Johanna Saemann

Herbst-Seminar

Taijiquan-Schule am 29. September 2022 Kommentar verfassen

Im Frühjahr entstand die Idee, gemeinsam mit Jens Klappert von »Kampfkunst Siegen« ein Seminar im Herbst zu veranstalten. Nun war es endlich soweit, und eine wunderbare Ko-Kreation ist dabei entstanden. Ting (Hören/Spüren) und Song (Entspannen/Loslassen) wurden als Energiequalitäten in den Fokus gestellt. Erfahrbar, sichtbar und deutlich spürbar durch Sequenzen aus der Handform, Partnerübungen, selbstständiges Üben und individuelle Korrekturen. Ein kleiner Vortrag zu den Schriftzeichen Ting und Song von Jens Frau Chi Chi halfen, diese Qualitäten tiefer zu verstehen. Eine Meditation rundete das Erlebte ab.

Es war und ist im Nachklang unglaublich bereichernd für jede und jeden auf ihrem und seinem eigenen Taijiquan-Weg. Und es ist schwer, das alles in Worte zu fassen, denn die Stunden und das gemeinsame Praktizieren hatten so viele Facetten. Bewegend, auf vielen Ebenen. Dieses Wort beschreibt am besten das Erlebte.

Heinz Günter Saemann und Johanna Saemann