Kinderspiel

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Ikebana

Kinderspiel
Nichts wissen die kleinen Racker
von den Sorgen der Erwachsenen
Jede noch so kleine Pfütze
wird zum Meer
Kiesel funkeln wie Edelsteine
oder erheben sich zu riesigen Gebirgen
Eine kleine Münze in ihrer Hand
ist unermesslicher Reichtum
Aufrecht stolzieren sie durch die Straßen
und wundern sich
über die schweren Schritte der Großen
Wieso sich Sorgen machen
wenn das Leben
so viel Reichtum und Schönheit
in unsere Herzen gelegt hat

Ein paar Worte

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Ikebana

Ein paar Worte
wechseln
mit einem Freund
Mehr noch
berührt unser
Schweigen
mein Herz

Powerforum 2018

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Das erste deutsche Powerforum fand am 9. Mai 2018 in Durbach statt, veranstaltet und organisiert wurde von Anke Precht. Neben elf weiteren namhaften Dozenten hatte ich die Möglichkeit, über die Energiearbeit im Taijiquan und Qi Gong zu referieren. Grundlagen des Taiji und des Qi Gong und praktische Übungen setzten Impulse. Die Idee, Energie aus der Ruhe zu tanken, regte zum Nachdenken an. Die Vorträge der Referenten und der Austausch mit ihnen und den Teilnehmern waren und sind für mich eine Bereicherung.

Powerforum 2018

Foto: Markus Dietze/madphotos

Sei still mein Herz

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Ikebana

Sei still mein Herz
Die Bäume beten
Ich sprach zum Baum
Erzähle mir von Gott
Und er blühte
Rabindranath Tagore

Regenwolken

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Ikebana

Regenwolken
verhüllen die Bergspitzen
Himmel und Erde
feiern ihre hohe Zeit
berühren das Herz des Meisters
Am Abend
erklingen seine Lieder
im trauten Kreis

Kultureller Austausch mit Meister Yang Zhen He

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Kultureller Austausch mit Meister Yang Zhen He
Kultureller Austausch mit Meister Yang Zhen He

Die Einheit suchen
von Himmel und Erde
Das Herz öffnen und zur
Ruhe kommen

Ihr übt nun den Geist das Herz und das Qi
Meister Yang

Yang Laoshe schlägt eine Brücke zwischen den äußeren und den inneren Harmonien im Taijiquan. Er unterrichtet und korrigiert nicht mehr die bloßen Bewegungsabläufe, sondern führt uns nach innen. Hin zum Energiefluss, zur Mitte, zur bewegten Form. Er vermittelt die Wichtigkeit von Atem und Blick für die Bewegungen, deren Sinn unter anderem auch ist, uns zu einer aufrechten Körperstruktur zu verhelfen und die Bewegungsabläufe in Fluss zu halten. Großen Wert legt er auch auf die Yin-Energie, deren Qualität und Wichtigkeit er immer wieder deutlich hervorhebt. Ohne Yin – Absinken, Komprimieren, Nach-Innen-Gehen, Weich-Werden – können wir die Kraft des Yang nicht entfalten. Durch Meister Yangs Unterricht wird man geführt, man folgt einfach. Seiner Stimme, die durch die Bewegungen trägt, seiner Klarheit und tiefe, welche sein Taijiquan auszeichnen. Die Aufmerksamkeit und Konzentration der Teilnehmer ist groß. Genauso wie die Freude, von ihm lernen zu dürfen.

Kultureller Austausch mit Meister Yang Zhen He

»Das ist nichts für Anfänger, ihr seid schon ein Stück weiter auf eurem Weg des Kung Fu. An dieser Schule hier kann ich unterrichten wie in China. Ihr habt ein sehr hohes Niveau«, freut sich Meister Yang. Er gibt sein Wissen in Fülle und Klarheit weiter und begeistert uns restlos. 38er- und 85er-Handform, Schwert oder Bafa Wu Xing Gong – in allen Kursen geht es ihm um die lebendigen Bewegungen, um unsere Intension, um die Einheit von Himmel, Erde und Mensch. Diese Einheit können wir im Taijiquan erleben, üben und vertiefen. Dank Meister Yang, an solchen intensiven Meistertagen, Dank Heinz Günter, über das ganze Jahr verteilt. Alles, was wir mitbringen müssen, ist ein offenes Herz und die Bereitschaft, es zu wollen.

Kultureller Austausch mit Meister Yang Zhen He
Kultureller Austausch mit Meister Yang Zhen He
Kultureller Austausch mit Meister Yang Zhen He
Kultureller Austausch mit Meister Yang Zhen He

Wir bedanken uns von Herzen bei Meister Yang für seinen tiefgreifenden Unterricht. Bei Thomas Strube für eine hervorragende Übersetzung. Hervorzuheben ist auch seine ausgezeichnete Übersetzung des gutbesuchten Vortrages, den Meister Yang über die acht Fausttechniken und ihren Bezug zum Bagua hält. Bei Marco Durach, ebenfalls für eine wunderbare Übersetzung. Bei euch Teilnehmern, auch denen, die von weit extra angereist sind, bei unseren Schülern, für die Begeisterung und das Dabeisein. Möge der Impuls, den Meister Yang gesetzt hat uns durchs Jahr tragen!

Kultureller Austausch mit Meister Yang Zhen He

Auch Meisterin Yang Li Fen gibt einen Kurs. Sie unterrichtet die von ihr entwickelte Fächerform. Diese stärkt durch hohe und tiefe Stellungen die Beine, öffnet die Leisten und trainiert durch das wiederholte Öffnen und Schließen des Fächers die Finger, Hände und Handgelenke. Durch das harmonische Miteinander der Arme und des ganzen Körpers, wird die Balance von Yin und Yang gefördert. Yang Li Fen unterrichtet in einem hohen Tempo und alle Teilnehmer sind sowohl körperlich als auch von ihrer Konzentration her sehr gefordert. Dieser Kurs läuft ohne Dolmetscher, was eine gute Erfahrung ist. Wir müssen genau hinsehen und uns immer wieder selbst korrigieren. Außerdem gibt Meisterin Yang Li Fen an der Kunstschule, für die Studenten des Orientierungsjahres, einen dreistündigen Einblick in die Vielfalt des Taijiquan. Auch hier bedanken wir uns bei Meisterin Yang Li Fen für ihren großartigen Unterricht und bei allen Teilnehmern.

Seit Wochen

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Ikebana

Seit Wochen
nur Regen und Grau
Heute
scheint die Sonne
Sogar die Spatzen
scheinen zu lächeln

Organmeditation Leber

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Grün

Grün
der Lebensstrom in mir
pulsiert bewegt
setzt an
an meiner Mitte
und neigt sich mal hier hin mal dort
Grün
vermischt mit Licht ist
Frühling Jugend Wachstum
Grün
vermischt mit Schatten
ist Erholung Altersweisheit Ruhe
Das Grün der Mitte ist
Harmonie Heilung Frieden

In dieser Stunde wenden wir uns mit einer Organmeditation der Leber zu. Ihre Zeiten sind das Frühjahr und der frühe Morgen, ihre Farbe ist Grün. Wir sammeln uns und mit jedem Einatmen lenken wir die Farbe Grün zu diesem Organ. Mit jedem Ausatmen lassen wir alles Belastende ziehen. Danach wird es kreativ und jeder füllt sein Blatt mit seinen eigenen Impulsen. Ich nehme die Stunde als stärkend und ausgleichend wahr. Meine Bewegungskunst ist auch auf der einen Seite genau das: eine Auszeit, um zur Ruhe zu kommen. Den Kopf ausschalten zu können und inneren Impulsen kreativ einen Ausdruck geben. Etwas Gutes tun für sich selbst.

Nächster Workshop: »Offene Hände«
Handmassage, intuitives Malen
Samstag, 05.05.2018
18:30 – 19:30 Uhr