Taijiquan-Schule Ortenau

Heinz Günter Saemann und Johanna Saemann

Archiv für Juli 2019

Sommernachtsträume

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Seele haben in der Nacht
und ein unerforschtes Gebiet im Herzen
Leben entdecken und begreifen
Erst wenn wir etwas durch und durch kennen
können wir es schützen

Johanna Saemann

Wir verabschieden uns in die Sommerferien und freuen uns auf ein Innehalten, um Zeit für Herz, Seele und Träume zu haben. Euch wünschen wir einen wunderschönen Sommer und wir freuen uns, euch dann im September wiederzusehen, oder gerne auch schon vorher zu einem unserer beiden Ferien-Workshops. Lasst es euch gut gehen!

Johanna Saemann und Heinz Günter Saemann

Sommer

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In den Sommer ziehen
Leichtigkeit im Gepäck
Die Lust am Leben wächst
Blumen zählen
Und Wolken im endlosen Blau
Unterm Baum liegen
Laue Winde
Warmer Regen
Farbexplosion im Sonnenuntergang
Eine Amsel singt weitherzig
Sich der Fülle hingeben
Und der Liebe

Johanna Saemann

Innehalten

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Heinz Günter Saemann

Liebe Freundinnen und Freunde des Taijiquan!

Es ist mal wieder einer dieser Tage, die angefüllt sind mit vielerlei Beschäftigungen. So vieles muss getan und vorbereitet werden. Den meisten von euch sind solche Tage nicht fremd. Dann, beim Üben mit dem Langstock, plötzlich das Gefühl: da stimmt etwas nicht. Am nächsten Tag kommt der Schmerz, der sich Tag für Tag steigert. Für die nächsten fünf Wochen ist er mir ein unerbittlicher Lehrmeister. Ich bin gezwungen innezuhalten.

Irgendwann frage ich mich: »Wann hast du zum letzten Mal bewusst innegehalten, dich nur auf dich besonnen, dich mit deinem Herzen verbunden?« Meine Verletzung zwingt mich nun, darüber nachzudenken, Innenschau zu halten.

Nachdem der Schmerz langsam nachlässt, beginne ich wieder Taijiquan zu praktizieren. Meine Übungspraxis verändert sich. Ich pausiere immer öfters in der Form, erlebe die Bewegungen intensiver, durchdringender, lasse mich in der Stille sinken und steigen. Öffnen und Schließen geschehen von selbst, obwohl ich mich nicht bewege. Alles ist in mir, klar und leicht. Die Form vergessend spüre ich das Schlagen meines Herzen. Ich schaue nach Innen und genieße. Alles läuft jetzt langsamer, bewusster. Ich nehme mehr wahr.

Euch wünsche ich, immer wieder innehalten zu können, euch auf das Wesentliche zu besinnen und viel Freude an unserer Kunst. Ich bin dankbar für den Mut, mein Erleben mit euch teilen zu dürfen.

Heinz Günter Saemann

Mein Atem

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Mein Atem
ist tiefer geworden
Meine Kraft größer
Mein Herz ist weit
So ist es
Weil ich dem großen Atem folge
mich mit seiner Kraft verbinde
und den Herzschlag der Erde spüre
Alles ist eins

Johanna Saemann

Gelassen

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Gelassen streicht der Tiger
durch sein Reich in den Bergen
In den Tempeln üben die Mönche Gleichmut
rezitieren die Sutren schön früh am Morgen
Ruhe und innerer Frieden
erfüllt das Herz des Einsiedlers auf dem Gipfel
Und ich
Ich sitze in meiner Hütte
Das Bein schmerzt
Mein Gejammer weckt meine Frau
Früh stehe ich auf
um die hungrigen Mäuler
von Frau und Kinder zu stopfen
Die Schulden
erdrücken mich fast
Der König quält sein Volk und lässt es hungern
Wie soll ich da Ruhe und inneren Frieden finden
Trotzdem ist das Leben schön
und ich bin der Tiger
ein Mönch
und der Einsiedler
Die Geschichte mit dem König
wird sich bald selbst erledigen

Heinz Günter Saemann