Taijiquan-Schule Ortenau

Heinz Günter Saemann und Johanna Saemann

Archiv für Oktober 2020

Lauwarm erwischt

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Leider müssen wir nun zum zweiten Mal in diesem Jahr unsere Schule schließen. Wir hoffen, dass die neuen Maßnahmen bis zum 1. Dezember 2020, wenn nicht entfallen, so doch gelockert werden. Uns tut dies im Herzen weh.

Für die entfallenden Unterrichtsstunden bieten wir unseren Schülerinnen und Schülern wieder innerhalb des Herbst/Winter-Semesters eine Einzelstunde an. Bei Interesse meldet euch bitte per Mail. Auf jeden Fall werden wir wieder Übungsvideos drehen, um mit euch in Verbindung zu bleiben und euch auf diese Weise einladen, euer Taiji weiterhin zu praktizieren und zu kultivieren.

Egal, ob die getroffenen Maßnahmen Sinn haben oder nicht, wir wünschen uns und euch, dass wir uns nicht durch Hader, Angst und Zweifel aufreiben lassen. Konzentrieren wir uns auf das, was gut für uns ist und was wir unter den gegebenen Umständen für unsere körperliche und seelische Hygiene tun können. Die Energie des Himmels und der Erde möge euch Kraft geben.

Wir freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen!

Heinz Günter Saemann und Johanna Saemann

Innere Ressourcen

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Innere Ressourcen Innere Ressourcen Innere Ressourcen

Ressourcen sind Kraftquellen, die uns helfen, den Alltag und unser Leben zu gestalten. Äußere Ressourcen können zum Beispiel Wegbegleiter, Geld oder Bildung sein. Das eigene Potenzial, die eigenen Fähigkeiten, Erfahrungen, Talente oder Stärken sind innere Ressourcen. Sich diese bewusst zu machen und sie freizulegen, indem wir sie aufs Papier bringen, ist Thema dieses Workshops. Ein Bild der eigenen positiven Eigenschaften zu malen, stärkt das Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein und fördert das innere Wachstum. Durch Malen werden innere Prozesse angeregt, welche durch die entstehenden Bilder »sichtbar« werden. Man bekommt Zugang zu seinem Inneren, zu vielleicht unbewussten Empfindungen und Gedanken. Ein wunderbarer Workshop und die entstandenen Bilder und anschließenden Gespräche leuchten kraftvoll.

Johanna Saemann

Für meine Tochter

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Manchmal stellst du mir Fragen
deren Antworten sich schattenhaft
in meiner Vergangenheit verbergen
Dann reise ich zurück in vergessene Tage
und suche in den verstaubten Bücherregalen
meiner Kindheit
Ich besuche meine alten Freunde
die Bäume
den Kiesel
die Wolken
und den Wind
die mir so oft eine Antwort gaben
wenn die Erwachsenen keine Zeit
für dumme Kinderfragen hatten
Liebe Tochter
sei dir gewiss
dass dein Satz
»Papa ich möchte dich was fragen«
mein Herz höher schlagen lässt
und mich mit Freude und Stolz erfüllt
Oft kann ich dir keine Antwort geben
dann ja dann stehe ich vor verstaubten Regalen
klettere auf Bäume
reite auf Wolken mit dem Wind um die Wette
oder kaufe mit einem goldenen Kiesel die Welt
Lass uns die Antworten zusammen suchen
Wie oft sind deine Fragen die Fragen meiner Kindheit
Die Wolken und der Wind warten auf uns

Dein Papa

Heinz Günter Saemann

Übermalungen

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Die Kinder bekommen eine Portraitaufnahme von sich und dürfen diese expressionistisch mit den Grundfarben übermalen. Gesicht und Haare leuchten nun in grün, blau, rot und gelb, und auch der Hintergrund wird betont. Die eigenen Formen verändern sich. Manches wird durch das Übermalen hervorgehoben, anderes verschwimmt oder verschwindet ganz. Das »Schwierige« dabei war für die Kinder tatsächlich, dass es um das Übermalen und nicht um das Anmalen ging. Dass das eigene Gesicht einen ganz neuen Ausdruck annimmt und vielleicht auch nicht mehr »schön« ist. Allerdings sind sich am Ende alle einig, dass die Bilder lebendig sind und leuchten und dass es Spaß macht sich selbst zu verändern.

Übermalungen Übermalungen Übermalungen

Das eigene Abbild konfrontiert uns mit unserem »Ich«. Spielerisch mit der eigenen Form umgehen, das Selbstbild wahrnehmen und nach Herzenslust verändern und dann neu betrachten. Wir haben viel Spaß zusammen.

Mehr zur »MalZeit« für Kinder

Johanna Saemann

Die Blätter der Birken

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Die Blätter der Birken vor meiner Schule
verfärben sich schon gelb
Bald werden sie auf den Herbstwinden tanzen
Kleine Tänzerinnen
wohin treibt es euch so spät im Jahr
Auch ich würde gerne mit den Winden fliegen
Wohin werden sie mich wohl wehen

Heinz Günter Saemann