Heinz Günter Saemann und Johanna Saemann
Durch die Schulterübungen wird die Durchblutung im Schulter- und Rückenbereich verbessert. Sie fördern die Beweglichkeit der Schultern, der Brust-, Lenden- und Rückenmuskulatur und können Schultererkrankungen vorbeugen. Sie haben ebenfalls eine positive Wirkung auf den Bereich der Halswirbelsäule und dienen der Kräftigung des Körpers und der Stärkung der inneren Organe.
Heinz Günter Saemann und Johanna Saemann
Der alte Lehrer
Heinz Günter Saemann
sitz in leeren Hallen
Die Tempelglocke ruft die Schüler
Ihr Ton verhallt in den Bergen
Selbst der Tiger antwortet nur zaghaft
Doch jetzt ist der Frühling zurückgekehrt
Und mit ihm werden sich die Schüler wieder einfinden
Alles ist vorbereitet
Die Zeit des Wartens ist vorbei
Schmerz wandelt sich in Freude
Aus sich selbst heraus
Johanna Saemann
das Rätsel Leben
bewegen
Sinnsucher sein
im Gewirr des Unerforschten oder
im großen Schweigen
Einer Bewegung folgen
einem Herzschlag
einem Wort
Nur Mut
wir alle können es deuten
Wir hoffen
Heinz Günter Saemann
auf besseres Wetter
auf mehr Gerechtigkeit
auf mehr Liebe
auf Frieden
auf einen Anfang
auf ein Ende
Wir hoffen
auf …
auf …
auf …
auf …
auf …
Die Hoffnung ist ein Strohhalm
der uns hoffentlich trägt
